Chocolade blijkt gezond voor het geheugen
In een van onze vorige nieuwsberichten las je al dat pure chocolade gezond is voor het hart. Nu concluderen Amerikaanse wetenschappers dat chocolade ook kan helpen bij een slecht geheugen. Zij hielden een kleine studie waarvan de resultaten bekend werden gemaakt in het magazine Nature Neuroscience.
Het geheim? De antioxidant flavanol.
De stof flavanol blijkt het geheim van chocolade te zijn voor een beter geheugen. Deze antioxidant zou leeftijdsgebonden geheugenverlies verminderen. Men kwam tot deze conclusie na een onderzoek waarbij gezonde volwassenen (tussen 50 en 69 jaar) gedurende drie maanden elke dag een mix te drinken kregen die rijk was aan antioxidanten. Een controlegroep kreeg een andere drank die minder flavanol bevatte.
De eerste groep, die meer antioxidanten dronk, scoorde maar liefst 25% beter op een geheugentest dan de andere groep. Dr. Scott A. Klein, neuroloog en onderzoeker aan het Columbia University Medical Center, concludeerde dat hun geheugen opnieuw functioneerde zoals dat van mensen die 10 à 20 jaar jonger zijn.
Chocolade gezond voor het geheugen: een kleine nuance.
De deelnemers van dit experiment kregen dagelijks een aanzienlijke dosis antioxidanten te drinken. Om deze hoeveelheid te evenaren zou je wel héél veel chocolade moeten eten. Je geheugen zal dus niet onmiddellijk beteren door Ovidias-pralines te eten… Maar ze smaken natuurlijk wel superlekker ;-)
